1. Einführung An diesem sonnigen Junimorgen im Jahr der Schlange (17.06.2025) könnte kein besserer Zeitpunkt sein, um mit dem Laufen zu beginnen. Laufen ist mehr als nur Bewegung – es ist eine kostenlose, flexible und wissenschaftlich erwiesene Methode, um Körper und Geist zu stärken. Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre […]
Laufen und Nachhaltigkeit: Wie der Sport umweltfreundlicher wird
I. Einleitung Laufen ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Leidenschaft, ein Lebensstil und eine Verbindung zur Natur. Doch wie jede menschliche Aktivität hinterlässt auch das Laufen ökologische Spuren. Von der Herstellung von Laufschuhen über die Organisation großer Marathons bis hin zum täglichen Training tragen verschiedene Aspekte […]