Einleitung Für viele Menschen ist der Gedanke an einen Marathon noch weit entfernt. Die Couch lockt, das Sofa ist bequem, und der Schritt nach draußen wirkt oft überwältigend. Doch Laufen kann mehr als nur Sport sein – es ist eine Reise zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Dieser Artikel […]