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Alles rund ums Laufen: Tipps, Tricks und Trainingspläne

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BlogPosted on: Dezember 24, 2024Dezember 24, 2024

Marathon-Magie: Wie du dich mental und physisch auf den ultimativen Lauf vorbereitest

1. Einleitung: Die Herausforderung des Marathons Der Marathon ist mehr als nur ein Rennen – er ist eine der anspruchsvollsten sportlichen Herausforderungen, die sowohl Körper als auch Geist auf die Probe stellt. Mit einer Distanz von 42,195 Kilometern verlangt der Marathon von den Läufern nicht nur Ausdauer und physische Stärke, […]

by: Emmett
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